αγορών είναι άδειο!
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας ως χρήστη και να σας παρέχει περιεχόμενο. Ορισμένα είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ιστότοπου, ενώ άλλα είναι προαιρετικά. Περισσότερα πληροφορίες
Ο κουρκουμάς ή κουρκούμη (Curcuma longa) είναι ένα φυτό παρόμοιο με το τζίντζερ, που προέρχεται από την Ασία. Καλλιεργείται στην Κίνα, στην Ινδία και στην Ινδονησία. Χρησιμοποιείται συνήθως ως μπαχαρικό, ενώ είναι επίσης και διακοσμητικό φυτό με όμορφα λουλούδια.
Σαν μπαχαρικό χρησιμοποιείται ο αποξηραμένος και αλεσμένος ρίζωμα. Έχει δυνατή γεύση και χαρακτηριστικό κίτρινο χρώμα, που μπορεί να αφήσει σημάδια ακόμα και στο δέρμα ή τα ρούχα. Το έντονο χρώμα της σκόνης από αλεσμένη ρίζα κουρκουμά οφείλεται σε ένα συστατικό που ονομάζεται κουρκουμίνη.
Ο κουρκουμάς είναι επίσης ένα από τα μπαχαρικά στο διάσημο μίγμα μπαχαρικών κάρι, ενώ στην Ινδία κατέχει επίσης σημαντική θέση στην Αγιουρβέδα, όπου τον αποκαλούν και ιερό τρόφιμο.
Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται συχνά για τη διέγερση της όρεξης, επιπλέον υποστηρίζει τη λειτουργία του συκωτιού. Πολλά οφέλη παρέχει κυρίως η ρίζα του:
Χρήση: Μπορείτε να φτιάξετε τσάι από σκόνη κουρκουμά ή να την προσθέσετε σε smoothie, χυμό, γιαούρτι, άλειμμα, ντρέσινγκ σαλάτας... Στη μαγειρική, χρησιμοποιήστε τη σε ριζότο, ψητά λαχανικά ή άλλα πιάτα. Καταναλώστε το πολύ 3-5 γραμμάρια σκόνης ημερησίως.
Μέση διατροφική αξία | ανά 100 γρ |
---|---|
ενεργειακή αξία | 1542 kJ / 367 kcal |
λιπαρά | 8,4 - 11,4 γρ |
- εκ των οποίων κορεσμένα | 2 - 4 γρ |
υδατάνθρακες | 50,2 - 66,2 γρ |
- εκ των οποίων σάκχαρα | 1 - 5 γρ |
φυτικές ίνες | 5 - 9 γρ |
πρωτεΐνες | 6 - 10 γρ |
αλάτι | 0,1 γρ |
κουρκουμίνη | ελάχ. 2,5 γρ |
Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν λόγω των συστατικών φυσικής προέλευσης.
Συστατικά: 100 % κουρκουμάς από πιστοποιημένη οικολογική καλλιέργεια. SI-EKO-002. Γεωργία εκτός ΕΕ.
Προέλευση: Ινδία
Καθαρό βάρος: 250 γρ
Προειδοποίηση: Το προϊόν δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης και ποικίλης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Να μην εισπνέεται. Να φυλάσσεται σε ξηρό, σκοτεινό μέρος και σε θερμοκρασία μέχρι 25 °C.
Δευτέρα- Πέμπτη: 9.00 - 17.00
Παρασκευή: 9.00 - 15.00
Δυνατότητα πληρωμής με κάρτα. Εγγυημένη προστασία των προσωπικών σας δεδομένων μέσω κρυπτογράφησης SSL.
Δυνατότητα πληρωμής με κάρτα. Εγγυημένη προστασία των προσωπικών σας δεδομένων μέσω κρυπτογράφησης SSL.