Σπόροι chia για ένα απλό πρωινό, μια νόστιμη πουτίγκα ή ένα γευστικό επάλειμμα.

Οι σπόροι chia ή ελαιούχοι σπόροι (Salvia hispanica) είναι “υπερτροφή” με πολύ μακρά παράδοση χρήσης. Το φυτό προέρχεται από το Μεξικό, όπου καλλιεργούνταν ήδη από τους Αζτέκους. Αποτελούσαν σημαντικό μέρος της καθημερινής τους διατροφής και χρησίμευαν ως εξαίρετη πηγή ενέργειας.

Λόγω των ιδιοτήτων τους και της ουδέτερης γεύσης τους, η δημοτικότητα των σπόρων chia αυξάνεται. Όταν μουλιάστουν σε υγρό (π.χ. σε νερό, γάλα) διογκώνονται και λειτουργούν ως πηκτικό. Είναι εξαιρετική επιλογή για την προετοιμασία ενός απλού πρωινού, καθώς είναι επίσης πολύ χορταστικοί.

Οι πολυχρηστικοί βιολογικοί σπόροι chia της FutuNatura μπορούν να χρησιμοποιηθούν:

• απευθείας σε σαλάτες, φρούτα,
• μέσα σε γιαούρτι, δημητριακά, smoothie, χυμό,
• για επάλειψη και ντρέσινγκ σαλάτας,
• για επιδόρπια και για ψήσιμο (π.χ. ως υποκατάστατο βουτύρου ή αυγών),
• για σπιτικό chia αλεύρι (αλεσμένοι σπόροι chia).

Οι ΒΙΟ σπόροι chia αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και ωμέγα-3 λιπαρών.

Τα οφέλη των ΒΙΟ Σπόρων chia της FutuNatura:

• μαύροι σπόροι chia από οργανική καλλιέργεια,
• ποικιλία μαγειρικής χρήσης,
• αποτελούν πλήρη πηγή πρωτεΐνης (21,2 γραμμάρια ανά 100 γρ.),
• περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά, που είναι σημαντικά για τον άνθρωπο.

Οι βιολογικοί σπόροι Chia μπορούν να χρησιμοποιηθούν απευθείας σε σαλάτες, φρούτα, γιαούρτι, γκρανόλα, δημητριακά ή να προστεθούν σε smoothie και χυμούς. Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε επαλλείματα ή ντρέσινγκ για σαλάτες. Όταν μουλιάζονται σε υγρό, διογκωνόνται και λειτουργούν ως πηκτικό. Είναι επίσης δημοφιλείς στη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική.

Η καθημερινή πρόσληψη δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 γραμμάρια (περίπου 3 κουταλάκια του γλυκού). Όταν χρησιμοποιούνται για ψήσιμο, η περιεκτικότητά τους δεν πρέπει να υπερβαίνει το 10% του βάρους του μείγματος.

Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν, λόγω των συστατικών φυσικής προέλευσης.

Συστατικά: Σπόροι Chia - ελαιούχοι σπόροι salvia (Salvia hispanica) από πιστοποιημένη βιολογική καλλιέργεια. SI-EKO-002. Γεωργία εκτός ΕΕ.

Προέλευση: Παραγουάη

Καθαρό Βάρος: 250 γρ

Προειδοποίηση: Η κατανάλωση σπόρων Chia δεν αποτελεί υποκατάστατο μιας ισορροπημένης και ποικίλης διατροφής και ενός υγιούς τρόπου ζωής. Αποθηκεύστε σε ξηρό και σκοτεινό μέρος.